2022 年 11 月 26 日
中国には「大事は小さなことにこだわらない」という言葉があります。素晴らしい人々を見ると、多くの人々が大胆で、小さなことに気を使わないという気質を持っています。彼らは日常生活の小さな問題に対しては、「問題ない」「大丈夫」「どうでもいい」「私ならできる」「適当」といった口癖を持ち、無関心な態度を示します。あなたはこれを理解しやすいでしょう。もしも一日中次の食事に何を食べるかを考えている人がいたら、大事を考える時間はありません。まさに張居正が言った言葉があるように、「君子所务者大，而不屑于小。」（君子の仕事は大きいものであり、小さなものには興味を持たない。）
しかし、私たちはよく考えてみると、大物でも小さなことをしなければならないのです。省委員会の書記も毎食食事をしなければならず、CEO もたまにテレビドラマを見ることがあります。本当に人間らしい経験をしないわけにはいきません。実際、小さなことをうまくこなすだけでなく、それに儀式感を持たせるべきです。しっかりと食事をすること、真剣にドラマを見ることは、あなたの人生の質を大幅に向上させます。たとえ 1 時間も TikTok を見たり、湖の水を 1 時間も見つめたりしていても、1 時間の幸福を得ることができれば、それは価値があります。そうではない言葉がありませんか？「あなたが無駄にする時間は無駄ではない時間です。」
では、問題は、どのような時間を「無駄にする時間」とするか、ですか？「小さなことにこだわらない」とは、具体的には何を意味するのでしょうか？
最近、私はある研究を見つけました。それは本当の時間の無駄遣いについて説明しています。
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チューリッヒ大学、オハイオ州立大学、プリンストン大学の研究者たちは、一連の実験を通じて、意思決定に時間を費やす際に、非合理な傾向があることを発見しました [1]。
論理的には、ある決定が重要であり、間違った選択をすると深刻な結果に直面する場合、その決定には時間を多く費やすべきです。慎重に調査し、慎重に考慮する必要があります。逆に、ある決定がそれほど重要ではなく、この選択とあの選択の結果がほとんど同じである場合、少し時間を節約し、どちらかを適当に選ぶべきです。そうでしょう？
しかし、一般的にはそうではありません。私たちは重要でない小さな決定に時間を多く費やしています。
ある実験は次のようなものでした。まず、被験者に 30 スイスフランを与え、そのお金でお菓子を買ってもらいました。お菓子は事前に準備されており、1 つの価値が 0.25 スイスフランのものでした。購入は画面上で行われました。
購入方法は、合計 150 秒の時間が与えられ、100 の選択問題を解くことができ、平均して 1.5 秒の思考時間が与えられました。問題は非常にシンプルでした：画面には 2 つの食品が表示され、自分の好きなものを選ぶように求められます。左側のものが好きならキーボードの左矢印を押し、右側のものが好きなら右矢印を押し、選択が確定したら購入となります。実験では、150 秒が経過しても選択が完了しない場合、残りの問題にはシステムがランダムに答えを割り当てます。実験終了後、各被験者は実際に 25 スイスフランを使い、100 個のお菓子を購入しました。
時には画面上に 2 つの食品が表示され、1 つは好きで、もう 1 つは好きではない場合があります。この状況は非常にシンプルで、好きな方を選べば良いだけで、考える必要はありません。しかし、注意してください、この状況も重要です。間違った選択をすると、好きではないものを無駄に買ってしまいます。
一方、画面上に 2 つの食品が表示され、どちらも好きな場合、またはどちらも好きではない場合、どうすればよいでしょうか？この状況は少し難しいように見えますが、注意してください、この状況は実際には重要ではありません。なぜなら、どちらを選んでも結果はほとんど同じだからです。
そして、時間の制約を忘れないでください。150 秒以内に 100 の問題を解答することを望んでおり、好きではないものを割り当てられることを避けたいのです。
したがって、合理的な方法は、重要な状況に真剣に取り組み、間違いを犯さないようにすることです。重要でない状況には適当に選び、次の問題に進むことです。このようにして、各問題に多くの時間を費やすことはありません。
しかし、実際の操作では、被験者はこのようにはしませんでした。
人々は、好きなものや好きではないもの、重要でない選択の状況に直面したとき、明らかにより多くの時間を費やしました。
彼らは「選択の困難」に陥ってしまいました。豚肉キャベツ餃子と豚肉セロリ餃子、どちらが良いですか？どちらも好きですが、一瞬のうちにどちらがより好きかを決めるのは難しいので、5 秒も考え込んでしまいます。この問題に時間を多く費やしたため、あなたは「葱烧海参还是西红柿炒蛋」（葱烧海参とトマト炒め卵）という問題を選ぶ機会を失い、システムによってランダムに西红柿炒蛋が割り当てられてしまいます。
重要でない状況に直面した場合、あなたは「どちらでもいい」と言って済ませることができたはずですが、あなたはそこに陥りました。より正確な答えを見つけようとしているのですが、この種の問題の答えは正しいかどうかに関係なく、あなたには影響を与えません。これこそが本当の時間の無駄遣いです。
別の実験では、被験者は画面上に「点滅する星」が 2 つの山として表示されるたびに、どちらの山の星が多いかを尋ねられました。
正解するたびに 1 ポイント獲得し、間違ってもポイントは減りません。指定された時間内に得点が高ければ、最終的な報酬も高くなります。
同様に、この実験では、シンプルで重要な状況は、片方の山の星が明らかに他方よりも多い場合であり、困難ですが重要ではない状況は、両方の山の星がほぼ同じ数に見える場合です。合理的な方法は、重要な状況に真剣に取り組み、重要でない状況には適当に選び、次の問題に進むことです。これにより、できるだけ多くの問題に正解することができます。
しかし、実験結果は、人々が見た目がほぼ同じであるような状況について考えるのに、より多くの時間を費やしていることを示しています。
もしもあなたが一つ一つの星を数えるために真剣に取り組むなら、あなたはとてもかわいいですね。
研究者の結論は、人々が低いリターンの問題に時間を多く費やしていることであり、これは誤った時間配分の戦略です。
私たちは考えてみましょう、日常生活はそうではありませんか？
明日の仕事に何を着ていくかを決めるために、数時間もかけて何度も服を比較するかもしれませんが、一日仕事をしても誰もあなたが何を着ているか気にしません。映画館で上映中の 2 つの映画をどちらを見るかわからず、レビューを見たり評価を調べたりしてから決めるかもしれませんが、その時間を使えば 2 つの映画を同時に見ることができます。数十ドルのものを買うために 3 つの店を比較し、クーポンを集める。そして株を買う番になったら、頭をポンと叩いて決めてしまう。
問題は、あなたが何を選んだかではなく、あなたがそんなに時間を費やすべきではないということです：なぜなら、それらの状況では、どちらを選んでも結果はほとんど同じだからです。
はい、もしかしたらその服は少し良く見えるかもしれません。十分な時間をかければ、より正確な選択ができるかもしれません。しかし、重要なことは、多くの場合、「より正確」は必要ありません。
私たちの目標は、すべての選択肢が正確であることを保証することではなく、重要な問題に対する選択が正確であることを保証することです。貴重な時間とエネルギーをより重要な問題に割り当てることです。
「较真儿」はエネルギーと時間を消耗するものであり、それに値するかどうかを考える必要があります。私たちが判断を下す最終目的は、正しい答えを見つけるためではありません - 私たちが判断を下す目的は、効用を最大化するためです。
これが「不拘小节」の鍵です。小さなことをしないのではなく、「不拘」です。私も食事をしますし、映画も見ます - しかし、これらの小さなことに時間をかけて選択することはありません。私は気にしませんし、あなたと競争したりしませんし、気にしません。なぜなら、それらは「小さな」ことだからです：こう選んでもああ選んでも、結果は私には影響しません。私はどちらでも行けます。
重要なのは「結果に影響がないこと」です。この原則を広げて考えると、結果に影響を与えない問題には時間を費やすべきではありません。私たちは時間を以下の 3 つの活動に費やすべきです -
第一に、あなたの選択と行動が結果に重大な影響を与える場合。これは重要な問題または緊急の問題かもしれません。間違った選択または何もしないことは深刻な結果をもたらす可能性がありますので、しっかりとした選択をするべきです。大学の受験、転職、専攻の選択など、これらの問題については慎重に考え、さまざまな選択肢の利点と欠点を考慮してから決定を下すべきです。
第二に、読書と学習です。これによって認識が変わり、スキルが向上します。
第三に、私たちが好きな活動をすることです。両親と散歩に出かけたり、子供と遊んだり、友達と集まっておしゃべりしたりすることは、時間の無駄ではなく、生活そのものです。このウェブ小説はあなたに新しい知識をもたらすかもしれませんが、あなたが読むのが好きなら問題ありません、読むべきです。このような活動は他の何かをもたらすわけではありませんが、その活動自体が結果です。あなたがさまざまな服を試着するのが好きかもしれませんが、それも問題ありません、それはあなたの人生の一部です。
一方、自分自身が好きでも結果に大きな影響を与えないことに時間を費やすべきではありません。
夜に友達との集まりで何を食べたいか尋ねられた場合、あなたは集まりに参加したいが「大衆の評価」を調べるのは好きではない場合、直接「私はどちらでもいい」と言ってください。心配しないで、他の人は特に悪くない場所を見つけるでしょう。価値のない問題に対して、誰かがあなたと正反対の意見を主張しようとしても、議論を保留して話題を変えるべきです。もしも一冊の本が些細で役に立たない知識を語っていて、あなたがその詳細に興味を持っていない場合、合理的な選択は諦めることです。
人々が言う「×× 無小事」という言葉を聞いても、小さなことは大事ではありません。
コントロール欲が非常に強く、細かいことにこだわり、常に「微操作」を行い、自分が正しいことを証明しようとする人々は、大きなことを成し遂げることができる人々ではありません。
大きなことを手放すことは気持ちの広さであり、気を使わないことを表しています。丁寧でない、いいかげんでない、我慢する、妥協する、他人の感情に配慮するわけではありません。本当に気にしない、小さなことを考えるのに時間をかけることを望んでいないのです。私は心が広いので、あなたに尋ねる必要はありません、ありがとう。
もしも一つ一つのことにこだわり、小さなことばかり考える人がいたら、彼はどうすればいいでしょうか？上記の研究にはヒントがあります。研究者はお菓子を選ぶ実験を変更し、各問題に 0.5 秒の思考時間しか与えず、時間切れの場合はシステムがランダムに選択するようにしました。その結果、被験者の成績は改善されました。
この原則は、あなたの仕事が非常に多くの時間しかない場合、小さなことに気を使わないようにするためのものです。あなたの気持ちは追い詰められるでしょう。
しかし、私にとって、より良い方法、より積極的な方法は、自分の視野を広げる努力をすることです。大きな出来事を経験し、本当の良いものを経験し、宇宙の視点について頻繁に考えることができるようになると、一般的な問題はほぼ同じに見えるようになり、あなたは多くの悩みを減らすことができます。
私は、これが現在の多くの若者が「佛系」になっている理由だと疑っています。
彼らはゲームで人を殺し、テレビドラマでお金を使い、小説で権力を握り、自己メディアで風雲を笑っています。彼らの元の計画は、25 歳までに有名になることでした。
しかし、今、彼らに「忙しくても月給 6000 の仕事」と「比較的楽ながら月給 4500 の仕事」のどちらを選びたいか尋ねると、彼らの答えはもちろん「私はどちらでも行ける」となります。